← На главную

📞 Куда обратиться

Если тебе или твоему другу нужна помощь — вот проверенные контакты. Обращаться туда — бесплатно и анонимно.

Телефоны доверия

• Детский телефон доверия:
  8-800-2000-122
  Бесплатно, круглосуточно, анонимно. Для детей, подростков и их родителей.
• Экстренная психологическая помощь МЧС:
  +7 (495) 989-50-50
  Круглосуточно.

Если рядом есть взрослый

• Школьный психолог — первым делом.
• Классный руководитель или другой учитель, которому доверяешь.
• Родители или другой близкий взрослый.

Если есть угроза жизни

Звони 112. Это единый номер экстренных служб. Работает даже без денег на счету.

Ты не один. И помощь — это не слабость.